Nova série de reportagens do JR mostra os segredos dos alimentos

Especialistas revelam se limão e açaí ajudam ou prejudicam na dieta

Será que o limão em jejum emagrece? Será que o açaí ajuda na dieta? Esclareça as suas dúvidas na Série JR: Tribunal dos Alimentos.

Descubra quais petiscos são inimigos e aliados das dietas

Na segunda reportagem da série Tribunal dos Alimentos, entenda como a castanha do pará e até a pipoca podem ser úteis para a dieta.

Série JR desvenda se tapioca ajuda no emagrecimento

Muitas pessoas trocam o pão pelo biscoito de água e sal e a tapioca. Porém, os especialistas consultados pela equipe do Jornal da Record respondem se estes dois alimentos realmente ajudam no emagrecimento.