A adaptação ao fuso horário é o primeiro desafio para os atletas brasileiros que disputam os Jogos de Tóquio.

Noites mal dormidas e alimentação desregrada podem atrapalhar na busca pela medalha. Por isso, vale tudo para acelerar essa aclimatação. Alexsandro Melo, do salto triplo, por exemplo, usa óculos escuros durante o dia e adianta o relógio numa tentativa de ‘burlar’ o fuso. Confira!

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